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水光针加什么皮肤会发光发亮
补充说明：水光针加什么皮肤会发光发亮
2022-03-25 11:51
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
水光针可以与维生素C、透明质酸、胶原蛋白等物质结合使用，以改善皮肤质地和增加光泽度。然而，这些食物并不能直接替代水光针的治疗效果，也不能长期维持皮肤的发光发亮状态。
1.维生素C
维生素C可以促进皮肤胶原蛋白的合成，从而改善皮肤质地，使皮肤更加有光泽。富含维生素C的食物包括猕猴桃、草莓等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜。
2.透明质酸
透明质酸能够锁住水分并增加皮肤的含水量，从而改善干燥和粗糙的肌肤问题，使皮肤更加光滑细腻。含有透明质酸的食物包括猪蹄、鸡爪等动物性食物以及银耳、燕窝等植物性食物。
3.胶原蛋白
胶原蛋白是构成皮肤的重要成分之一，补充胶原蛋白可以增加皮肤弹性和紧致度，使肌肤更加有弹性。富含胶原蛋白的食物包括猪蹄、鸡爪等动物性食物以及银耳、燕窝等植物性食物。
在进行水光针治疗后，建议避免食用辛辣刺激的食物如辣椒、生姜等，并保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。同时注意防晒和保湿护理以维持良好的肌肤状态。
2022-04-15 16:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
