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血糖高的人可以吃维生素c咀嚼片吗?
补充说明:血糖高的人可以吃维生素c咀嚼片吗?
2021-04-30 10:53
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血糖高的人通常是可以吃维生素C咀嚼片的,但需要在医生的指导下服用。
维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C,可以补充身体所需要的维生素,还可以促进胶原蛋白的合成,能够提高身体的免疫力,并且维生素C对血糖的影响较小,所以血糖高的人一般是可以吃维生素C咀嚼片的。但需要在医生的指导下服用,避免服用过量,引起腹痛、腹泻等不良反应。
维生素C咀嚼片还可以促进铁的吸收,能够预防贫血。需要注意的是,维生素C咀嚼片不可以和抗酸药物、含大量镁、钙的药物同用,以免产生不良反应,损害身体健康。另外,如果患者有胃溃疡、胃出血等病症,也不可以服用维生素C咀嚼片,以免导致病情加重。
建议血糖高的患者在日常生活中需要注意合理膳食,避免进食高糖、高油的食物,如巧克力、肥肉等。可以适当进食新鲜的蔬菜以及水果,如西红柿、苹果等。同时,还需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。
2021-05-25 14:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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