发病时间：不清楚
补充说明：维生素H的作用
2021-07-05 10:26
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
维生素H属于维生素B族，又称生物素，是一种水溶性维生素。维生素H对维生素C的合成至关重要，在各种物质的代谢中起着重要作用。维生素H对维持人体正常的皮肤、毛发和黏膜，以及维持神经功能有重要作用。如果缺乏维生素H可能导致白发增多、头皮屑增多、肤色暗沉甚至皮肤发炎。缺乏维生素H也会导致疲劳、虚弱、失眠甚至抑郁。维生素H缺乏还会导致湿疹、萎缩性舌炎，以及神经异常导致过敏、肌肉疼痛等。
2021-07-06 11:33
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维生素H是生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素;是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。
