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维生素缺乏的症状
补充说明：维生素缺乏的症状
2021-08-04 18:25
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素是人体必需的营养素，对于人体的生长发育、代谢都有很重要的作用，如果缺乏维生素，人体就会出现一系列的临床表现。
维生素在人体内不能合成，需要通过食物或者药物来获得。维生素A缺乏会导致皮肤干燥、夜盲症、干眼症等;维生素B6缺乏会引起癫痫、贫血等疾病;维生素B12缺乏会引起巨幼红细胞性贫血等。维生素B1缺乏会引起消化不良、厌食、恶心、呕吐等;维生素B6缺乏会引起烦躁、易怒、注意力不集中等;维生素B12缺乏会引起皮肤苍白、水肿、脂肪肝等。
如果缺乏维生素，平时可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、橘子、猕猴桃、菠菜、芹菜等。必要时，也可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素B1片、维生素C片等药物来补充维生素。平时也要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果出现其他不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-25 11:10
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
