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维生素缺乏的症状
补充说明:维生素缺乏的症状
2021-08-04 18:25
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维生素是人体必需的营养素,对于人体的生长发育、代谢都有很重要的作用,如果缺乏维生素,人体就会出现一系列的临床表现。
维生素在人体内不能合成,需要通过食物或者药物来获得。维生素A缺乏会导致皮肤干燥、夜盲症、干眼症等;维生素B6缺乏会引起癫痫、贫血等疾病;维生素B12缺乏会引起巨幼红细胞性贫血等。维生素B1缺乏会引起消化不良、厌食、恶心、呕吐等;维生素B6缺乏会引起烦躁、易怒、注意力不集中等;维生素B12缺乏会引起皮肤苍白、水肿、脂肪肝等。
如果缺乏维生素,平时可以多吃一些富含维生素的食物,如橙子、橘子、猕猴桃、菠菜、芹菜等。必要时,也可以在医生的指导下服用多维元素片、维生素B1片、维生素C片等药物来补充维生素。平时也要多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。如果出现其他不适,应及时就医治疗,以免延误病情。
2021-09-25 11:10
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