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邓立力 主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲

擅长:肺癌早期诊断,化疗,靶向治疗,免疫治疗 乳腺癌早期诊断,化疗。靶向治疗,免疫治疗

提问

NSE偏高可能是由压力、睡眠不足、焦虑等引起的。
1.压力
压力可能导致神经元的损伤,从而导致NSE水平升高。长期的压力可能会影响身体的正常功能,包括神经系统。通过放松技巧如冥想、深呼吸或瑜伽可以缓解压力。例如,每天进行10-15分钟的冥想可以帮助降低NSE水平。
2.睡眠不足
睡眠不足可能导致神经元的活动增加,进而导致NSE水平升高。充足的睡眠有助于恢复身体和大脑的功能。改善睡眠质量可以通过调整作息时间、避免咖啡因和睡前使用电子设备来实现。例如,在睡前一小时避免使用手机或电脑。
3.焦虑
焦虑可能导致神经递质失衡,进而影响NSE水平。长期的焦虑状态可能对身体产生负面影响。通过认知行为疗法或药物治疗可以减轻焦虑症状。例如,在医生指导下服用抗抑郁药如舍曲林可帮助降低NSE水平。
如果发现NSE偏高,应考虑进行进一步检查以确定具体原因,并在医生指导下进行治疗。建议定期监测NSE水平,并注意保持健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。

2021-08-26 17:11

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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