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大黄米的功效与作用及食用方法
补充说明：大黄米的功效与作用及食用方法
2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
大黄米一般具有补胃、脾胃补肾等功效与作用及食用方法通常最主要的功效就是补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。大黄米100克、红豆少许、红糖少许。准备红豆、大黄米洗净浸泡8小时。将黄米放入电饭煲，加入红豆。添加适量水，按压开始。60分钟左右，加入适量红糖即可出锅。
2022-04-29 11:59
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
减肥的人可以吃大黄米，大黄米粥一般含有很多的蛋白质以及碳水化合物，并且含有一定的B族维生素以及维生素e等微量元素，能够补充身体所需要的营养，而且用黄米煮粥还可以起到养胃的作用，比较适合有胃部疾病或者是身体虚弱的人群。健康有效的减肥，除了在饮食上做调理外，还要经常的做些体育锻炼，比如跳瑜伽或者是游泳，加快脂肪的分解。
2022-04-03 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
