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毛竹笋的功效与作用及禁忌孕妇能吃毛竹笋吗
补充说明：毛竹笋的功效与作用及禁忌孕妇能吃毛竹笋吗
a******W 2022-04-02 19:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
毛竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够为身体补充所需的营养成分，还能够起到一定的润肠通便的效果。
毛竹笋中含有大量的膳食纤维，该物质不能被人体吸收利用，但是可以刺激胃肠道黏膜分泌消化液，从而增强食欲，并且还可以加快食物残渣排出体外的速度，进而达到润肠通便的目的。另外，毛竹笋中含有的水分比较多，适当食用也可以起到利尿消肿的作用。需要注意的是，由于毛竹笋属于寒性食物，因此不建议脾胃虚寒的人群食用，否则可能会导致病情进一步加重。
如果患者存在腹泻或消化不良等胃肠功能紊乱的问题，也不宜食用过多毛竹笋，以免加重症状。
对于毛竹笋的摄入，需注意适量原则，避免过量摄入引起不适。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，若对毛竹笋过敏则不宜食用。
2024-02-10 17:27
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