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苹果胶的作用和功效
补充说明：苹果胶的作用和功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果胶具有抗氧化、促进消化、改善便秘、降低胆固醇、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
苹果胶中的多酚类化合物具有一定的抗氧化活性，能帮助清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
苹果胶可以增加肠道内有益菌群的数量，改善肠道环境，进而提高食物的消化吸收效率。
3.改善便秘
苹果胶在肠道中能够形成凝胶状物质，增加粪便体积，软化大便，有助于预防和缓解便秘。
4.降低胆固醇
苹果胶可与胆汁酸结合，从而减少小肠中胆汁酸的重吸收，间接地影响胆固醇合成，达到降低血清总胆固醇的效果。
5.增强免疫力
摄入苹果胶后，在一定程度上刺激机体产生免疫反应，增强机体对抗病原体的能力。
需要注意的是，虽然苹果胶有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病或健康状况的人士，如孕妇、儿童等，应在医师指导下适量食用。
2024-03-17 16:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
