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低血压偏低怎么调理好
补充说明：低血压偏低怎么调理好
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低血压偏低可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、中药调理等非药物方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯来提高身体机能，如戒烟限酒、保持充足睡眠等。适用于轻度低血压患者，作为辅助手段使用。
2.平衡饮食
合理搭配食物摄入量及种类，保证营养均衡。可促进新陈代谢，维持正常血压水平。适合所有人群日常生活中常规采用。
3.规律运动
定期参与适宜强度的体育锻炼有助于增强心肺功能和肌肉力量。对于提升整体健康状况有益处。建议每周至少3次，每次持续30分钟以上。
4.中药调理
中医认为低血压多由气血不足引起，可通过补益气血的方剂如八珍汤进行调理。适用于因气血虚弱导致的低血压。在专业中医师指导下服用。
针对低血压偏低的情况，应避免长时间站立或突然改变体位，以免头晕等症状发生。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以明确诊断并接受适当治疗。
2024-03-03 12:30
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
