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宝宝辅食红枣泥怎么做
补充说明：宝宝辅食红枣泥怎么做
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝辅食红枣泥可以做成红枣泥糊、红枣粥、红枣泥蛋黄泥、红枣汤、红枣核桃糊等。红枣泥的做法比较多，可以根据宝宝的口味进行选择。
1、红枣泥糊
红枣泥糊主要是由红枣制作而成，将红枣洗净后去核，放入温水中浸泡，大概浸泡3~5天，然后用勺子或者筷子压成泥糊状。红枣泥糊含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，宝宝适当吃红枣泥，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、红枣粥
红枣粥是用红枣、粳米等食材熬制而成的，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而且容易被消化和吸收，宝宝适当吃红枣粥，可以补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、红枣泥蛋黄泥
红枣泥蛋黄泥主要是由红枣制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素、钙元素等营养成分，而且口感比较好，容易被消化和吸收，宝宝适当吃红枣泥蛋黄泥，可以补充身体所需要的营养，还能够促进骨骼的发育。
4、红枣汤
红枣汤通常是由红枣、纯净水、冰糖等食材熬制而成的，红枣汤中含有丰富的铁元素、钙元素等营养成分，适当喝红枣汤能够补充身体所需要的铁元素，可以预防缺铁性贫血。
5、红枣核桃糊
红枣核桃糊主要是由红枣、核桃等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素、钙元素等营养成分，而且口感比较好，容易被消化和吸收，宝宝适当吃红枣核桃糊，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在给宝宝吃辅食时，要避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。如果宝宝吃辅食后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-03 09:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
