首页> 营养科> 小蒜> 吃泡小蒜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃泡小蒜具有促进消化、增强食欲、改善血液循环、降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进消化
吃泡小蒜可以刺激胃液分泌,提高胃肠动力,进而加速食物分解吸收,达到促消化的目的。
2.增强食欲
泡小蒜中的挥发性成分具有独特的香味,能够刺激味觉神经,从而引起食欲增加。
3.改善血液循环
适量食用泡小蒜有助于促进血红蛋白合成,改善微循环,对于缓解手脚冰凉、皮肤苍白等症状有一定的积极作用。
4.降低血压
研究发现,泡小蒜中含有的硫化物具有一定的降压效果,长期摄入可帮助控制高血压。
5.预防心血管疾病
泡小蒜中的活性物质可以扩张血管壁,降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,起到保护心血管健康的作用。
需要注意的是,虽然泡小蒜对身体有益,但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适或影响药物疗效。此外,有特殊体质者如高尿酸血症患者应慎食,以免诱发痛风发作。

2024-03-29 13:40

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低血压 (血压过低)

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大,随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断目前尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。   绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适,或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状,如头晕、眼黑、肢软,甚至可以出现晕厥或休克。

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