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七彩灯笼椒的功效与作用

发病时间:不清楚

七彩灯笼椒的功效与作用

补充说明:七彩灯笼椒的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:31

灯笼椒 消化 维生素C β-胡萝卜素 肠道 便秘 动脉粥样硬化 心脏 干扰素 孕妇

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

七彩灯笼椒具有抗氧化、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、抑菌消炎等功效和作用。
1.抗氧化
七彩灯笼椒中的维生素C和β-胡萝卜素具有清除自由基的作用,有助于预防氧化应激相关疾病。
2.促进消化
七彩灯笼椒富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善胃肠道功能,缓解便秘等问题。
3.改善心血管健康
七彩灯笼椒含有丰富的类黄酮化合物,能降低血脂水平,预防动脉粥样硬化,对心脏有益。
4.增强免疫力
七彩灯笼椒中的一些成分能够刺激机体产生干扰素,提高机体抗病毒能力,从而增强免疫力。
5.抑菌消炎
七彩灯笼椒中的辣椒素具有一定的抗菌活性,可以抑制多种细菌的生长繁殖,具有一定的消炎效果。
食用七彩灯笼椒时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠不适或影响其他疾病的治疗效果。同时,对于有特殊饮食需求的人群,如孕妇、儿童等,在食用前最好咨询医生或营养师的意见。

2024-03-28 22:58

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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