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孕妇喝新鲜椰子汁的功效与禁忌
补充说明：孕妇喝新鲜椰子汁的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇喝新鲜椰子汁具有补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、提高免疫力的功效，但饮用时需注意适量，以免饮用过多，增加胃肠道负担。
1、补充营养
新鲜椰子汁中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等营养物质，孕妇适量喝新鲜椰子汁，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
新鲜椰子汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果孕妇存在便秘的情况，可以适量喝新鲜椰子汁，有利于改善便秘的情况。
3、预防便秘
新鲜椰子汁中含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果孕妇存在便秘的情况，可以适量喝新鲜椰子汁，有利于预防便秘的发生。
4、增强食欲
新鲜椰子汁味道清甜，可以刺激味蕾，增加食欲，有利于改善孕妇食欲不振的情况。
5、提高免疫力
新鲜椰子汁中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上也可以提高自身免疫力。
但孕妇需注意适量饮用新鲜椰子汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇饮用新鲜椰子汁后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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