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椰蓉的作用和功能主治
补充说明：椰蓉的作用和功能主治
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰蓉一般是指椰子水，具有补充营养、促进消化、润肠通便、提高免疫力、改善睡眠质量等作用和功效，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
椰蓉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
椰蓉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用椰蓉，有利于排便。
3、润肠通便
椰蓉中含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用椰蓉，有利于排便。
4、提高免疫力
椰蓉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
5、改善睡眠质量
椰蓉中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，适当饮用后可以促进大脑的发育，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
但要注意食物不能代替药物，如果患者存在高血糖、糖尿病等疾病，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 08:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
