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心慌闹心坐立不安怎么办
补充说明：心慌闹心坐立不安怎么办
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心慌闹心坐立不安可以考虑心理咨询、认知行为疗法、松弛训练、深呼吸练习、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他身体反应，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生对患者的心理状态进行评估，并给予针对性建议来缓解症状。适用于因心理压力导致的心慌、焦虑等不适症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体思维模式及行为习惯，减少不必要的情绪反应。此过程通常由专业心理师引导完成。该方法适合于改善由于不良认知导致的心慌、紧张等问题。
3.松弛训练
松弛训练包括一系列放松技巧，如渐进性肌肉松弛法，以减轻身体紧张感。当面对日常压力时，松弛训练有助于缓解心悸和不安情绪。
4.深呼吸练习
深呼吸练习涉及缓慢而深度地吸气和呼气，以促进血液循环和降低血压。在需要集中注意力或感到焦虑时，深呼吸可作为一种简便的自我调节手段。
5.运动疗法
运动疗法通过增加心脏输出量和提高神经递质水平来增强心血管健康。对于希望通过体育活动改善心率和焦虑程度的人群有益。
若上述症状持续存在且无法通过简单休息缓解，建议寻求专业医疗帮助，以便进行全面的身体检查和必要的心理评估。
2024-01-26 09:02
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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