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孕妇吃开心果的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇吃开心果的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃开心果具有补充营养、促进胎儿生长发育、润肠通便、保护眼睛、预防贫血的功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
开心果中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
开心果中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，在一定程度上还可以预防胎儿畸形的情况。
3、润肠通便
开心果中含有丰富的油脂，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
4、保护眼睛
开心果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到保护眼睛的目的。
5、预防贫血
开心果中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以达到预防缺铁性贫血的目的。
但需要注意的是，开心果中的油脂含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内的脂肪含量升高，从而出现肥胖的情况。建议孕妇适量食用开心果。孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免长期单一饮食，以免出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
