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怀孕期可以喝羊奶吗
补充说明：怀孕期可以喝羊奶吗
a******W 2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期可以适量喝羊奶。
羊奶中含有多种氨基酸、矿物质以及维生素，如铁、铜、维生素A等，有利于补充妊娠期所需要的营养物质，并且羊奶中的脂肪球比较小，更易被人体消化吸收，不会加重胃肠道负担。但需注意的是，如果孕妇存在乳糖不耐受的情况，则不建议喝羊奶，否则可能会出现腹泻等症状。
怀孕期间，若孕妇对羊奶过敏或存在乳糖不耐受的情况，则不宜饮用羊奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应或导致腹痛、腹泻的发生。
孕期饮食应多样化，保证蛋白质、维生素和微量元素的摄入量。同时，应注意避免高脂肪、高盐食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-02-15 05:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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