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冰糖香蕉水的功效与作用
补充说明:冰糖香蕉水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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冰糖香蕉水具有清热润燥、止咳平喘、滋阴润肺、解酒毒、缓解便秘等功效和作用。
1.清热润燥
冰糖具有一定的滋阴生津作用,而香蕉性寒,能清热润燥,所以两者合用可起到清热润燥的效果。
2.止咳平喘
香蕉有镇静作用,有助于舒缓呼吸道紧张,冰糖则具有润喉效果,两者配合使用可以减轻咳嗽和呼吸困难的症状。
3.滋阴润肺
香蕉和冰糖都属于中药材范畴,二者配伍能够补肺益气、滋阴润燥,适用于肺虚久咳、痰中带血等症。
4.解酒毒
香蕉中的钾元素有利于促进体内酒精代谢,减少饮酒后引起的头痛、恶心等症状,从而达到解酒毒的目的。
5.缓解便秘
香蕉富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动频率,改善便秘情况;冰糖则有一定的润滑作用,有助于粪便排出体外。
建议在医生指导下适量食用冰糖香蕉水,避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。对于存在糖尿病、高血压等疾病的人群而言,应谨慎食用以防止病情加重。
2024-04-20 04:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。