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儿童吃茼蒿菜的作用与功效
补充说明：儿童吃茼蒿菜的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童吃茼蒿菜具有通利二便、清肝利胆、润燥利肠、消食宽中、补血养心等功效和作用。
1.通利二便
茼蒿菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.清肝利胆
茼蒿菜具有一定的解毒作用，有助于肝脏解毒和胆汁分泌，对保护肝脏健康有益。
3.润燥利肠
由于茼蒿菜含有丰富的水分及多种维生素，可起到润滑肠道的作用，从而达到缓解便秘的效果。
4.消食宽中
茼蒿菜所含有的挥发油能够刺激胃液分泌，提高食欲，进而增强消化功能。
5.补血养心
茼蒿菜中的铁元素含量较高，可以辅助预防贫血。
需要注意的是，对于脾胃虚寒者而言，茼蒿菜属于凉性食物，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，由于茼蒿菜中含有一定量的草酸，肾结石患者应限量摄入以减少草酸钙结晶的风险。
2024-02-01 07:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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