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宝宝苹果梨山楂煮水的功效与作用
补充说明：宝宝苹果梨山楂煮水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝苹果梨山楂煮水具有补充水分、提供能量、促进消化、改善食欲、缓解便秘等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨山楂煮水可以为身体提供水分，维持正常的生理功能。
2.提供能量
苹果梨山楂中含有碳水化合物，其可转化为葡萄糖供能，以满足机体日常活动所需。
3.促进消化
苹果梨山楂中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而达到促进消化的目的。
4.改善食欲
苹果梨山楂中的有机酸成分能够增强味觉敏感度，进而提高食欲。
5.缓解便秘
苹果梨山楂中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，该特点有助于软化大便，使其易于排出。
在食用苹果梨山楂时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或胃肠负担加重。同时，对于存在相关疾病如糖尿病的人群而言，应监测血糖水平，并遵循医嘱进行饮食管理。
2024-03-12 04:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
