首页> 内科> 心血管内科> 心率快> 心理性心率快怎么调整

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

心理性心率快可以通过调整作息、调整饮食、适当运动、心理调节、药物治疗等方式进行调整。

1、调整作息

如果患者经常熬夜,作息不规律,可能会导致心率加快。因此要保持良好的生活习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免熬夜,也可以适当听舒缓的音乐,能够缓解心率快的情况。

2、调整饮食

在日常生活中,患者要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以适当喝温水,能够促进新陈代谢,在一定程度上能够缓解症状。

3、适当运动

如果患者平时缺乏运动,突然剧烈运动,可能会使体内血液循环加快,从而引起心率加快的情况。建议患者适当运动,可以进行慢跑、游泳、散步等,但要注意避免剧烈运动。

4、心理调节

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下,可能会导致交感神经兴奋,从而出现心率加快的现象。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、药物治疗

如果患者本身患有甲状腺功能亢进症,可能会导致机体代谢亢进,从而引起心率加快的情况。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过放射碘治疗的方式进行治疗。

如果患者心率快的情况比较严重,建议及时就医,以免延误病情。

2022-04-03 07:37

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