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蓖麻油的作用与功效
补充说明：蓖麻油的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蓖麻油具有促进排便、润滑肠道、缓解便秘、促进乳汁分泌、改善皮肤健康等功效和作用。
1.促进排便
蓖麻油中含有的脂肪酸能够刺激肠道蠕动，从而起到促进排便的功效。
2.润滑肠道
由于蓖麻油具有一定的润滑性，因此可以减少粪便在肠道中的摩擦，进而达到润滑肠道的目的。
3.缓解便秘
便秘的发生通常是因为大便在肠道内停留时间过长导致水分被过度吸收所致。摄入适量的蓖麻油可增加粪便含水量，软化大便，使其更容易排出体外。
4.促进乳汁分泌
研究发现，蓖麻油中的某些成分能够刺激垂体前叶释放催产素，进而促使乳腺细胞制造更多的奶水。
5.改善皮肤健康
蓖麻油富含维生素E及抗氧化物质，这些成分有助于抵御自由基损伤，并能增强皮肤屏障功能；此外还能促进表皮细胞更新，从而使肌肤更加光滑亮丽。
使用蓖麻油时需注意控制剂量，避免过量摄入引起腹泻等不适症状。另外，对于有慢性肠炎或过敏体质者应谨慎食用，以免引发不良反应。
2024-01-27 09:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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