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孕妇吃葡萄柚的功效与作用
补充说明：孕妇吃葡萄柚的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃葡萄柚具有补充营养素、改善消化功能、增强免疫力、促进骨骼健康、降低血压等功效和作用。
1.补充营养素
葡萄柚富含维生素C、钾等微量元素，适量食用可以为孕期提供必要的营养。
2.改善消化功能
葡萄柚中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善孕期常见的便秘症状。
3.增强免疫力
葡萄柚中所含有的天然抗氧化物质能够帮助身体对抗自由基，从而增强机体免疫力。
4.促进骨骼健康
摄入足够的钙质对于维持骨密度至关重要，而葡萄柚则是补钙的良好来源之一。
5.降低血压
研究发现，每天摄取一定量的葡萄柚汁可有效降低高血压患者的收缩压和舒张压水平。
需要注意的是，虽然葡萄柚对孕妇有益，但高血糖或妊娠糖尿病患者应限制其摄入量以避免血糖波动。另外，在服用药物期间，特别是降血压药时，需谨慎食用葡萄柚，以免引起不良反应。
2024-04-20 05:17
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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