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葡萄柚皮的功效与作用及副作用
补充说明：葡萄柚皮的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄柚皮具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助减肥等功效，但食用过多可能会出现皮肤变黄、腹泻、腹痛等副作用。
1、补充营养
葡萄柚皮中含有丰富的维生素、叶酸、钾、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
葡萄柚皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用葡萄柚皮，有利于改善不适症状。
3、辅助缓解便秘
葡萄柚皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用葡萄柚皮，有利于改善不适症状。
4、辅助降血压
葡萄柚皮中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。因此，高血压的患者可以适量食用葡萄柚皮，对身体有一定的好处。
5、辅助减肥
葡萄柚皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在暴饮暴食的情况，可以适量食用葡萄柚皮，有利于减肥。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对葡萄柚皮过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 07:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
