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冰糖杨桃的功效与作用吃法
补充说明：冰糖杨桃的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖杨桃具有补充营养、润肠通便、生津止渴、开胃消食、辅助降血压的功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
冰糖杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖分、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强免疫力。
2、润肠通便
冰糖杨桃中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、生津止渴
冰糖杨桃中含有丰富的水分，可以为身体补充所需要的水分，也可以缓解口干、口渴的情况。
4、开胃消食
冰糖杨桃中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，具有开胃消食的功效。如果患者出现食欲不振的情况，可以适当吃冰糖杨桃进行改善。
5、辅助降血压
冰糖杨桃中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。
虽然冰糖杨桃的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对冰糖杨桃过敏的人、胃肠道功能较弱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
