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板栗去皮后变黑怎么办
补充说明：板栗去皮后变黑怎么办
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗去皮后变黑可以尝试饮食调整、抗氧化剂补充、皮肤外用美白产品、皮肤表层剥脱治疗、激光美白治疗等方法来改善。如果变黑的情况持续不改善或伴有其他症状，建议咨询皮肤科医生。
1.饮食调整
通过摄入富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果等来帮助减少黑色素形成。适用于日常生活中希望改善肤色均匀度的人群。
2.抗氧化剂补充
口服抗氧化剂胶囊或液体以增强机体对抗自由基的能力。针对需要长期保护皮肤免受环境污染及紫外线伤害的情况。
3.皮肤外用美白产品
选择含有有效美白成分如熊果苷、曲酸等的乳液或霜膏，在早晚使用。适合希望在短时间内淡化肌肤黑色素者。
4.皮肤表层剥脱治疗
应用化学剥离剂或机械性磨削去除角质层达到目的。可考虑用于因老化或其他原因导致表皮增厚引起色斑等问题时。
5.激光美白治疗
利用特定波长的激光直接作用于色素沉着区域，分解黑色素颗粒。对于顽固性或深层色斑效果显著。
处理板栗皮发黑情况时，应避免食用已氧化的板栗，以免加重身体负担。建议采取冷冻保存的方法储存板栗，可以降低其被氧化的速度。
2024-04-03 09:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
