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栗子的功效与副作用
补充说明：栗子的功效与副作用
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
栗子具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护血管、预防骨质疏松的功效，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖等副作用。
1、功效
栗子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高人体的免疫力。此外，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可以促进人体的新陈代谢，有利于提高人体的免疫力。
2、副作用
栗子中含有大量的淀粉，如果过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，栗子中含有大量的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内的糖分堆积，从而导致肥胖。
需要注意的是，对栗子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患有糖尿病的人群也不宜食用，因为栗子中含有大量的淀粉，食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
2022-04-03 06:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
