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绿茶粉的作用与功效禁忌
补充说明：绿茶粉的作用与功效禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绿茶粉是用绿茶冲泡的粉末，具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、改善口腔异味等作用与功效，但要注意绿茶粉不适合脾胃虚寒、神经衰弱、缺铁性贫血等人群服用。
1、补充营养
绿茶粉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、茶多酚、纤维素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
绿茶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当喝绿茶粉，有利于改善不适症状。
3、提神醒脑
绿茶粉中含有丰富的咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、辅助调节血脂
绿茶粉中含有丰富的茶多酚、儿茶素等营养成分，可以促进脂肪分解，有助于降低血脂。
5、改善口腔异味
绿茶粉中含有丰富的茶多酚、香精等成分，可以去除口腔中的异味，改善口腔异味。
但要注意绿茶粉不适合脾胃虚寒、神经衰弱、缺铁性贫血等人群服用，以免加重病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、橙子等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-03 06:47
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