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棉籽油的功效与作用和副作用
补充说明:棉籽油的功效与作用和副作用
a******W 2022-04-02 19:27
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棉籽油是由棉花籽榨取而来,主要成分为不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等,有润肠通便、补充营养、促进新陈代谢等功效与作用,但过量食用可能会导致肥胖、胃肠不适等副作用。
1、功效与作用
棉籽油中含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,食用后可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。此外,棉籽油中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以达到补充营养的作用。
2、副作用
棉籽油中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致体内的油脂含量升高,从而导致肥胖的情况。此外,过量食用棉籽油还可能会刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,对棉籽油过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用棉籽油后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 06:35
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