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甘栗仁的功效与作用注意事项
补充说明：甘栗仁的功效与作用注意事项
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甘栗仁具有补充营养、促进消化、保护血管、抗氧化、辅助降血压等功效与作用，注意事项包括避免与药物同食、避免过量食用、糖尿病患者不宜食用等。
1、补充营养
甘栗仁中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甘栗仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用甘栗仁，有利于排便。
3、保护血管
甘栗仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分，具有一定的保护血管的功效。如果存在高血压、高血脂症等疾病，可以适量食用甘栗仁，有利于辅助改善病情。
4、抗氧化
甘栗仁中含有丰富的维生素E、维生素C、叶酸等营养成分，具有一定的抗氧化功效。适量食用甘栗仁，可以为人体补充所需要的微量元素，在一定程度上还可以起到美容养颜的作用。
5、辅助降血压
甘栗仁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意的是，甘栗仁中含有大量的碳水化合物，过量食用容易导致热量堆积，引起肥胖，不利于身体健康。因此，建议适量食用甘栗仁。
此外，对甘栗仁过敏的患者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要挑食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 06:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
