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莲雾番石榴的功效与作用吃法
补充说明：莲雾番石榴的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莲雾番石榴具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助保护牙齿等功效，可以直接食用，也可以煎水喝。
1、补充营养
莲雾番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
莲雾番石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃莲雾番石榴，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
番石榴中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、增进食欲
莲雾番石榴中含有大量的有机酸，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，也可以促进食物的消化与吸收。
5、辅助保护牙齿
莲雾番石榴中含有丰富的氟元素，可以促进牙齿和骨骼的生长，也可以促进牙齿的发育，具有辅助保护牙齿的功效。
但是需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 05:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
