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长期喝柠檬水的坏处在哪
补充说明：长期喝柠檬水的坏处在哪
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期喝柠檬水可能导致钙吸收减少、牙齿敏感、胃酸过多、维生素C过量以及龋齿。
1.钙吸收减少
由于柠檬水中含有柠檬酸和果酸等有机酸成分，这些物质会与体内的钙离子形成不易被机体吸收的螯合物。会导致机体对钙元素的吸收能力下降，从而引起缺钙的症状发生。
2.牙齿敏感
因为柠檬汁呈酸性，如果经常饮用柠檬水会使牙釉质脱矿变薄，导致牙齿敏感度增加。容易出现牙齿疼痛、牙齿颜色改变等症状，严重时甚至会引起牙龈炎或牙周病。
3.胃酸过多
柠檬水中的柠檬酸可刺激胃壁细胞分泌胃酸，长期摄入可能导致胃酸过多。可能引发烧心、反酸、消化不良等不适症状，严重者可能出现慢性胃炎或胃溃疡。
4.维生素C过量
柠檬中含有丰富的维生素C，若长期大量摄入会造成体内维生素C含量过高。可能会导致尿频、腹泻、疲劳等症状，还可能影响铁和其他矿物质的吸收。
5.龋齿
柠檬水中的酸性物质可以软化牙釉质，长时间作用下可能导致龋齿的发生。龋齿通常表现为牙齿表面出现黑色凹陷，伴有疼痛或敏感。
建议定期进行口腔检查，以监测潜在的问题并采取适当的预防措施。
2024-01-27 21:17
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
