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孩子每天晒太阳,还用补充维生素D吗
补充说明：孩子每天晒太阳,还用补充维生素D吗
2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
孩子每天晒太阳是否还用补充维生素D，需要根据具体情况来判断。如果孩子体内不缺乏维生素D，则不需要补充维生素D，但如果孩子体内缺乏维生素D，则需要遵医嘱使用维生素D制剂进行补充。
如果孩子平时比较健康，没有挑食、偏食的习惯，晒太阳时身体并没有出现缺乏维生素D的情况，则不需要额外补充维生素D，因为日常通过饮食能够摄入足够的维生素D，不需要额外通过晒太阳的方式进行补充。
如果孩子平时挑食、偏食，身体比较容易出现缺乏维生素D的情况，此时可以在医生指导下使用维生素D制剂进行补充，比如维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等，能够补充身体所需要的维生素D，有利于身体生长和发育。
如果孩子平时比较好动，经常进行跑步、打篮球等运动，晒太阳的时间相对比较长，可能会导致体内的维生素D消耗过多，此时可以在医生指导下使用维生素D制剂进行补充，以免出现维生素D缺乏的情况。
在日常生活中，建议家长注意孩子的饮食营养均衡，避免出现挑食、偏食的情况，以免导致身体缺乏维生素D。如果出现不适症状，建议及时前往医院的小儿内科就诊，并遵医嘱进行血液检查、影像学检查等，以免延误病情。
2023-08-16 22:59
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况一般建议吃一下维生素ad胶丸。这种药物一般建议吃到两岁就可以了。两岁以后，孩童的消化功能慢慢提高，吸收的维生素d就足够身体需要了。
2022-04-03 04:48
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
