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韭菜蚬肉的功效
补充说明：韭菜蚬肉的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用韭菜蚬肉具有补充营养、促进胃肠道蠕动、增进食欲、预防便秘、辅助保护血管等功效，但应避免一次性食用过多。
1、补充营养
韭菜蚬肉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进胃肠道蠕动
韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
韭菜蚬肉味道鲜美，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
韭菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的人群可以适量食用韭菜蚬子，在一定程度上可以改善便秘的情况。
5、辅助保护血管
韭菜中含有丰富的维生素、叶酸、钾、钙等营养物质，其中维生素可以促进血液循环，叶酸可以辅助降低血液中的胆固醇，钾、钙可以辅助预防高血压。适量食用韭菜蚬肉可以辅助保护血管，促进血液循环。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，还需遵医嘱服用药物进行治疗，如非洛地平、辛伐他汀等。另外，对韭菜过敏的人群不宜食用韭菜蚬肉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 04:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
