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小孩吃皂角米的功效与禁忌

发病时间:不清楚

小孩吃皂角米的功效与禁忌

补充说明:小孩吃皂角米的功效与禁忌

a******W 2022-04-02 19:29

小孩 皂角米 通便 骨骼 发育 眼睛 维生素 消化 维生素A 神经 视力 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小孩吃皂角米具有补充营养、润肠通便、促进骨骼发育、提高免疫力、辅助保护眼睛等功效,但食用时需注意适量,以免引起胃肠道不适。

1、补充营养

皂角米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,小孩适量食用可以补充机体所需要的营养物质,有助于促进生长发育。

2、润肠通便

皂角米中含有丰富的膳食纤维,小孩适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。

3、促进骨骼发育

皂角米中含有丰富的钙元素,小孩适量食用可以促进骨骼的发育,还可以提高身体免疫力。

4、提高免疫力

皂角米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,小孩适量食用可以补充机体所需要的营养物质,有助于提高免疫力。

5、辅助保护眼睛

皂角米中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,还可以改善视力,所以小孩适量食用皂角米可以辅助保护眼睛。

但小孩食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果小孩吃皂角米后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 04:20

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