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红心火龙果的功效

发病时间:不清楚

红心火龙果的功效

补充说明:红心火龙果的功效

a******W 2022-04-02 19:28

火龙果 消化 通便 维生素C 衰老 肠道 便秘 大便 胆固醇 动脉粥样硬化 血糖 皮肤瘙痒 红肿

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

红心火龙果具有抗氧化、促进消化、润肠通便、降血压、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
红心火龙果含有丰富的维生素C和花青素,这些物质具有清除自由基的作用,有助于延缓衰老。
2.促进消化
火龙果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善便秘情况。
3.润肠通便
火龙果富含水分及膳食纤维,能够软化大便并促进其顺利排出体外。
4.降血压
红心火龙果中含有一定量的钾元素,可以帮助降低体内钠含量,从而起到辅助降压的效果。
5.保护心血管健康
红心火龙果中所含有的营养成分有利于降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。
在食用红心火龙果时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动。同时,对火龙果过敏者应禁食,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-09 10:20

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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