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人心果的功效与作用和禁忌
补充说明：人心果的功效与作用和禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人心果一般具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等功效与作用，其禁忌主要包括腹泻者、对人心果过敏者、糖尿病者等人群。
1、功效与作用
人心果是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、钾、镁、硒等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。人心果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。人心果中含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。人心果中含有丰富的维生素C，可以促进体内铁的吸收，在一定程度上可以起到辅助提高免疫力的作用。人心果中含有丰富的维生素E，可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
腹泻者不宜食用人心果，因为人心果中含有的膳食纤维比较丰富，食用后可能会加快胃肠道蠕动，从而加重腹泻的症状。此外，对人心果过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，糖尿病患者也不宜食用人心果，因为人心果中含有大量的糖分，食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
建议患者在日常生活中注意适量食用人心果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 04:09
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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