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泡苦瓜水的功效和作用

发病时间:不清楚

泡苦瓜水的功效和作用

补充说明:泡苦瓜水的功效和作用

a******W 2022-04-02 19:29

苦瓜 清热解毒 消化 眼睛 食欲 胰岛素 血糖 维生素A 夜盲症 维生素B1 维生素C 视力 脾胃虚寒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

泡苦瓜水具有清热解毒、促进消化、降血糖、保护眼睛、养血明目等功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜中的生物碱类物质能够起到一定的抗菌消炎作用,从而达到清热解毒的目的。
2.促进消化
苦瓜水中含有的苦味素具有提高食欲的效果,并且还可以促进胃肠道蠕动,进而增强人体消化功能。
3.降血糖
苦瓜水中的皂甙成分能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,有助于降低血糖水平。
4.保护眼睛
苦瓜中所含有的维生素A原在体内转化为维生素A后,可帮助维持正常视觉功能,预防夜盲症。
5.养血明目
苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C等营养元素,这些物质对于改善视力有积极作用。
苦瓜性寒凉,长期或过量饮用可能导致脾胃虚寒,因此建议适量食用。苦瓜水不宜与某些药物同时使用,以免引起不良反应。

2024-03-23 01:10

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