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洋芋粉的作用与功效禁忌

发病时间:不清楚

洋芋粉的作用与功效禁忌

补充说明:洋芋粉的作用与功效禁忌

a******W 2022-04-02 19:29

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

洋芋粉一般是指地瓜粉,其具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的作用与功效,但食用时需注意适量。

1、补充营养

地瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

地瓜粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用地瓜粉,有利于促进消化。

3、润肠通便

地瓜粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者,可以适量食用地瓜粉,有利于促进排便。

4、辅助减肥

地瓜粉中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,从而减少人体对其他食物的摄入,有助于减肥。

5、辅助降血压

地瓜粉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

但需要注意的是,地瓜粉中的膳食纤维含量比较高,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-03 03:05

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