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甜菜的功效作用与禁忌
补充说明：甜菜的功效作用与禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甜菜一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
甜菜含有丰富的维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
甜菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用甜菜，有利于改善不适症状。
3、辅助改善便秘
甜菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用甜菜，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
甜菜中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于促进机体的新陈代谢，可以起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
甜菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需注意，食物不能代替药物，如果患者存在高血压，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平、氢等。
2022-04-03 02:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
