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喝浓咖啡的好处与坏处
补充说明：喝浓咖啡的好处与坏处
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，喝浓咖啡的好处主要有提神醒脑、促进新陈代谢等，坏处主要有刺激中枢神经系统、导致失眠、引起胃肠道不适等。
1、好处
浓咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而起到提神醒脑的作用，有助于提高工作效率。此外，浓咖啡还含有大量的水分，可以促进人体的新陈代谢，有助于排尿。
2、坏处
浓咖啡中的咖啡因可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。如果患者长期大量饮用，还可能会导致心跳加快，从而引起心律失常的情况。同时，患者过量饮用浓咖啡还可能会导致体内摄入过多的咖啡因，导致大脑皮层过度兴奋，从而引起失眠的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用浓咖啡，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进身体健康。
2022-04-03 02:08
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
