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绿茶粉的功效与作用瑞倪维儿什么时候喝
补充说明：绿茶粉的功效与作用瑞倪维儿什么时候喝
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瑞倪维是指瑞芝清，绿茶粉具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助降血脂、辅助降血压的功效与作用，一般可以在饭后半小时到一小时左右喝。
1、补充营养
绿茶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、茶多酚、叶绿素、咖啡碱、儿茶素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
绿茶粉中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，食用后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，适用于消化不良的人群。
3、提神醒脑
绿茶粉中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以刺激大脑神经，有助于提高人体的精神力，可以起到提神醒脑的作用。
4、辅助降血脂
绿茶粉中含有丰富的茶多酚、叶绿素、咖啡碱等成分，适当食用后可以促进体内脂肪的分解，达到辅助降血脂的效果。
5、辅助降血压
绿茶粉中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，患者应避免在睡前饮用绿茶粉，以免引起失眠的情况。另外，患者在饮用绿茶粉时要注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
