首页> 营养科> 棉籽油> 棉籽油的功效与作用及食用方法

棉籽油的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

棉籽油的功效与作用及食用方法

补充说明:棉籽油的功效与作用及食用方法

a******W 2022-04-02 19:27

棉籽油 通便 血管 维生素 肠道 便秘 卵磷脂 大脑 发育 亚油酸 高血压 冠状动脉粥样硬化性心脏病 维生素E 维生素B2 过敏

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

棉籽油是由棉花籽榨取而来,具有补充营养、润肠通便、提高记忆力、保护血管、促进新陈代谢等功效,可以食用,也可以榨油后食用。

1、补充营养

棉籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

棉籽油中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用,有利于促进胃肠道蠕动,可以辅助改善便秘的情况。

3、提高记忆力

棉籽油中含有大量的卵磷脂,是大脑神经系统发育所需的营养成分,适当食用后可以提高人体的记忆力,还可以缓解脑疲劳。

4、保护血管

棉籽油中含有大量的亚油酸,可以起到软化血管的作用,有利于促进血液循环,在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

5、促进新陈代谢

棉籽油中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分,食用后可以促进新陈代谢,有利于身体的健康。

虽然棉籽油的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对棉籽油过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

2022-04-03 01:05

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院