发病时间：不清楚
沙棘排毒的功效与作用
补充说明：沙棘排毒的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘具有抗氧化、促进毒素排泄、改善皮肤状况、增强免疫力、调节血脂等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘中富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用。
2.促进毒素排泄
沙棘中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，帮助身体更好地吸收营养物质，并且有助于排出体内积累的废物和毒素。
3.改善皮肤状况
摄入沙棘后，其营养物质通过血液循环到达皮肤组织，在一定程度上能滋养肌肤，使皮肤变得光滑有弹性。
4.增强免疫力
适当食用沙棘，有利于补充机体所需的多种营养元素，进而为免疫系统的正常运作提供支持，提高机体对外来病原体的抵抗能力。
5.调节血脂
沙棘提取物具有降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，同时还能升高高密度脂蛋白胆固醇水平，因此对于调节血脂有一定的效果。
建议在使用任何保健品前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效。此外，保持均衡饮食和适量运动也是维护健康的重要组成部分。
2024-01-28 09:16
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
