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一岁半宝宝一天吃多少松子
补充说明：一岁半宝宝一天吃多少松子
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁半宝宝一天吃多少松子并没有明确的数值，可以根据宝宝的食量适量食用。
松子是日常生活中常见的一种坚果，含有丰富的油脂、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对身体有一定的好处。由于宝宝的胃肠功能发育不完善，所以不建议过多食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，松子中的油脂含量比较高，过多食用可能会导致体内的油脂摄入过多，从而增加肥胖的风险。
在日常生活中，家长还可以给宝宝食用苹果、香蕉、菠菜、芹菜等新鲜的水果、蔬菜，有利于补充身体所需的维生素、矿物质等营养成分，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 22:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
