热敷盐包的功效与作用一天能敷几次

廖丽华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

热敷盐包的功效与作用，主要包括促进血液循环、缓解疲劳、缓解疼痛、促进伤口愈合、缓解便秘等，通常情况下，建议一天敷2-3次。

1、促进血液循环

热敷盐包的主要原料是生姜、食盐等，热敷时可以将热盐包敷在患处，能够促进局部的血液循环，可以改善局部血液淤堵的情况，在一定程度上还可以缓解风湿性关节炎引起的关节疼痛、肿胀等症状。

2、缓解疲劳

热敷盐包中的生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。

3、缓解疼痛

热敷盐包可以促进局部血液循环，还可以促进局部新陈代谢，在一定程度上还可以缓解腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等疾病引起的疼痛症状。

4、促进伤口愈合

热敷盐包可以促进伤口周围的血液循环，还可以促进肉芽组织的生长，从而促进伤口愈合。

5、缓解便秘

热敷盐包中的食盐具有软化大便的作用，如果存在便秘的患者，可以使用热敷盐包进行治疗，通常具有一定的作用。

如果使用热敷盐包后出现不适症状，建议立即停止使用，并及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。