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红薯粉怎么冲开水喝的功效
补充说明：红薯粉怎么冲开水喝的功效
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯粉冲开水喝一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效。
1、补充营养
红薯粉中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、多种矿物质等营养成分，用开水冲开水喝后可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
红薯粉中含有大量的膳食纤维，用开水冲开水喝后，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
红薯粉中含有大量的淀粉，用开水冲开水喝后，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
红薯粉中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、多种矿物质等营养成分，用开水冲开水喝后，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
5、辅助减肥
红薯粉中含有大量的膳食纤维，用开水冲开水喝后，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
虽然红薯粉的功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对红薯粉过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果患者喝了以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-02 22:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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