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坐月子能荷兰豆吗
补充说明：坐月子能荷兰豆吗
a******W 2022-04-02 19:21
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子期间可以适量吃荷兰豆。
荷兰豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的能量及营养物质，并且其口感爽脆，适当食用可增进食欲。但由于其性质偏寒凉，过多食用可能会引起腹泻、腹痛等症状，因此需控制摄入量。
若产妇对荷兰豆过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理是关键环节之一，但也要注意避免过度进补导致肥胖等问题。另外，产后身体恢复需要一定时间，在此期间应保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
2024-04-03 20:36
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