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消极情绪带来的危害
补充说明：消极情绪带来的危害
a******W 2022-04-02 19:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
消极情绪可能导致情感疲劳、人际关系紧张、自我否定、心理健康问题以及生理健康问题。
1.情感疲劳
情感疲劳是指长时间处于负面情绪状态导致身心疲惫，主要是因为大脑皮层长期受到抑制。会导致认知功能下降、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作表现。
2.人际关系紧张
人际关系紧张通常源于个体对自身或他人的情绪表达能力不足，这可能导致人际交往中的误解和冲突。该风险反应可能导致社交孤立感加剧，进一步加重消极情绪的影响，形成恶性循环。
3.自我否定
自我否定是当个体对自己的价值感到低落时发生的一种心理现象，会降低自尊心并增加抑郁风险。这可能会导致自我怀疑、缺乏自信等心理问题，从而影响个人生活质量和工作效率。
4.心理健康问题
心理健康问题是由持续的心理压力引起的大脑神经递质失衡所致，包括焦虑症、抑郁症等。这些疾病会造成思维迟钝、睡眠障碍等不适症状，严重者甚至会出现自杀倾向。
5.生理健康问题
生理健康问题可能因长期的压力应激反应而引发内分泌紊乱，如甲状腺功能亢进症。这可能导致体重波动、心跳加速等身体变化，进一步损害身体健康。
积极应对消极情绪，可以通过心理咨询或药物治疗来缓解其带来的负面影响。
2024-03-10 19:28
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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