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心脏脂肪过多怎样减掉
补充说明:心脏脂肪过多怎样减掉
a******W 2022-04-02 19:21
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心脏脂肪过多可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助等方法来减掉。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂食物摄入及增加膳食纤维摄入来改善血脂水平。适用于轻度至中度心脏脂肪积累患者。
2.运动疗法增加代谢
根据个体差异制定个性化锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。适合所有年龄段人群,旨在提高心肺功能和肌肉耐力。
3.药物治疗辅助
在医生指导下使用他汀类、贝特类等降脂药物以降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。主要针对存在明确心血管风险因素或已患心血管疾病的患者。
心脏脂肪堆积可能导致心脏疾病,建议定期体检监测血脂指标。若体重超标且伴有高血压、糖尿病等其他危险因素时,应尽快就医接受专业指导。
2024-03-28 12:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。